篮球场上,每一次精准的投篮,都离不开扎实的基本功,而在众多基本功中,投篮姿势的稳定性,是决定命中率的关键因素之一,今天,我们就来聊聊如何练就稳定的投篮手型。 首先,要理解正确投篮姿势的核心要素,投篮并非只是手臂的运动,而是全身协调发力的结果,从脚部站位开始,双脚应与肩同宽,重心平稳,膝盖微微弯曲,为发力做好准备,随后,力量自下而上传递,通过核心腰腹,到达手臂与手腕。 手部的姿势尤为重要,投篮手应自然张开,食指与中指指向篮筐方向,掌心与篮球之间留有空隙,确保球在手中稳定,而非紧贴掌心,

2月8日讯,在今日结束的一场NBA常规赛中,骑士队以132比126战胜国王队,收获关键胜利。 赛后,骑士随队记者Chris Fedor透露,球队新援哈登在赛前曾向队友表示:“你们只需做好自己该做的事,我会找到方法融入团队。” 本场比赛是哈登加盟骑士后的首秀,他共计出战32分钟,投篮13投7中,三分球8投5中,罚球4罚全中,高效贡献23分、1个篮板、8次助攻和1次抢断。尽管个人数据亮眼,但其正负值仅为-14,反映出他在适应球队整体防守体系方面仍有提升空间。 整场比赛,骑士队凭借团

2月8日NBA常规赛中，国王队在主场以126比132不敌骑士队，遗憾遭遇12连败。 这场失利，让球队追平了自1985年迁至萨克拉门托以来的最长连败纪录。而国王队史最长的连败纪录，是14场，发生在更早的时期，那时球队还名为辛辛那提皇家队。 目前，国王队整体状态低迷，攻防两端都面临挑战。球员之间的配合与场上执行力，显然还需进一步调整。连续失利不仅影响球队排名，也对球员信心造成考验。 回顾历史，连败往往是球队重建或变革的前奏。国王队如今站在纪录的关口，需要尽快寻找突破方法，避免继续滑

2月8日NBA常规赛中,骑士队以132比126战胜国王队。本场比赛,哈登迎来加盟骑士后的首秀,他出战32分钟,贡献23分、1个篮板和8次助攻,三分球8投5中,表现高效。赛后,哈登在社交媒体上分享了多张比赛照片,包括与好友特拉维斯·斯科特的庆祝瞬间,与队友米切尔的互动,以及在骑士更衣室的场景。他配文写道：“第一印象。”简洁的话语,透露出对新征程的期待与信心。 这场比赛,哈登迅速融入球队,在进攻端展现出多样化的得分手段,尤其是外线手感火热,为骑士的胜利提供了重要支持。他的首秀不仅是个人的

2月8日NBA常规赛中，爵士队以117比120不敌魔术队。本场比赛过程中，爵士队在关键时刻换下主力球员的举动，引发了不少讨论。 比赛进行到第三节还剩3分32秒时，马尔卡宁上篮得分，帮助爵士取得7分领先。然而随后他便被替换下场，且再未回到场上。第三节结束时，爵士仍保持7分优势，但球队另一核心小贾伦·杰克逊也在节间休息后被按在板凳席，整个第四节没有登场。 尽管只出战27分钟，马尔卡宁高效贡献27分。小贾伦·杰克逊也在25分钟内得到22分。两人合力砍下49分，状态正佳，却未能获得更多上场时

2月8日讯 NBA常规赛中，国王以126比132不敌骑士。赛后，威少在接受采访时，特别谈到了自己作为年轻球员导师的角色。他表示，领导力是自己最为重视的特质之一，也非常享受这一过程。威少认为，将知识和比赛经验传授给年轻一代非常重要，对他而言，保留信息而不分享没有任何好处。 本场比赛，威少出战32分钟，投篮14中8，三分球10中5，罚球2中0，贡献21分、5篮板和9助攻的全面数据。尽管球队未能取胜，但威少在场上依然展现出稳定的发挥与积极的带动作用。 作为球队中的老将，威少始终重视对年轻球

2月8日讯，雷霆队球星谢伊·吉尔杰斯·亚历山大在比赛中上脚了其个人签名鞋的全新配色——Converse SHAI 001 LUX “Truffle”。这款Luxury版本的球鞋以深褐色为主调，整体设计更偏向奢华质感，鞋面采用优质麂皮材质，搭配金属质感细节，彰显出低调而高级的视觉风格。 据悉，这双全新配色的SHAI 001 LUX将在洛杉矶全明星周末期间，于当地多家指定球鞋店铺进行限量首发。随后，它将于2月26日正式开启普通市售，为更多球迷和鞋迷提供入手机会。 作为亚历山大与Conve

2月8日NBA常规赛中,骑士以132比126战胜国王。赛后,哈登接受采访,谈及此前被快船交易一事。他表示,理解球队认为阵容“不够好”,并必须为未来做出调整的决定。 哈登透露,在交易截止日约一周前,他得知可能被交易,当时感到有些惊讶。但他与球队总裁弗兰克进行了沟通,了解到自己合同并非全额保障,也完全理解管理层的考量。哈登说道:“如果我们的表现不够出色,球队必须做出对整体有利的决定。我认为双方都做出了正确的选择。感谢那些人,祝他们未来顺利,取得更多成功。” 去年休赛期,哈登与快船续签了一

2月8日讯，骑士以132比126战胜国王。赛后，骑士球员施罗德接受了媒体采访。 施罗德表示：“这支骑士是一支非常特别的球队。我经历过类似的情况，现在全队已经紧密团结在一起。我们之间的默契，就像一起参加过完整训练营一样，每个人都能力出众，品格也很优秀。我想，这正是哈登、埃利斯和我都能迅速融入并感到舒适的原因。只要我们继续赢球，保持高水平的竞争力，一切都会朝着更好的方向发展。” 本场比赛，施罗德在17分钟的出场时间里，9投3中，三分球4投0中，罚球1罚1中，贡献7分、3个篮板和4次助攻，

2月8日NBA常规赛中,休斯顿火箭队在客场以112比106战胜俄克拉荷马雷霆队,收获一场关键胜利。本场比赛,火箭队新秀谢泼德表现突出,首发出战共计32分钟,全场投篮12投7中,三分球4投1中,罚球2罚1中,贡献16分、3个篮板、6次助攻和3次抢断,成为球队取胜的重要一环。 值得关注的是,本赛季至今,在谢泼德首发出战的六场比赛中,火箭队取得了5胜1负的优异战绩,显示出他在球队阵容中的积极影响。谢泼德不仅在进攻端能够稳定得分,还在组织与防守方面发挥重要作用,其全面的表现帮助火箭队在比赛中

2月8日,骑士队以132比126战胜国王队。赛后,骑士球员施罗德接受了媒体采访。 施罗德表示,这场比赛面对国王队感觉有些特别,但全队坚持到了最后,这场胜利是球队应得的。他还特别提到,哈登在加盟后的首秀中表现十分出色,不仅迅速融入球队,并且在比赛中全力以赴,最后时刻成功防守住对手,为球队赢得胜利起到了关键作用。 本场比赛中,施罗德在17分钟的出场时间里,9次出手命中3球,三分球4投0中,罚球1罚1中,共得到7分,并贡献3个篮板和4次助攻,其个人正负值达到+22。 整场比赛,骑士队展现出

2月8日讯,在骑士132-126战胜国王的NBA常规赛后,哈登接受了采访。谈到自己对快船的影响时,他表示:“我已尽我所能,我的职责是成为领导者,为球员和工作人员提供支持。我们都是普通人,这只是与大家建立联系的机会。外界或许觉得‘哈登被交易后还在开玩笑’,但实际上,我们都在认真生活,专注工作。” 他继续说道:“我相信自己留下了一些影响,或许是对一个人,或许是对整个团队。篮球只是一部分,我们努力争冠,但冠军只有一个。即便如此,你依然可以成为对他人友善的人。因为你永远不知道谁正经历糟糕的一

2026年NFL超级碗即将开赛，超模肯达尔·詹娜为博彩平台Fanatics Sportsbook拍摄了个人首支超级碗广告，片名《Bet on Kendall》。广告以幽默方式，调侃了网络流传已久的“卡戴珊诅咒”——即与卡戴珊家族女性恋爱的运动员，职业生涯常会下滑。 詹娜在片中直面这一梗，笑着说道：“你没听说吗？网上都说我带有诅咒，任何跟我交往的篮球运动员，事业都会有点……走下坡路。当全世界都在讨论这件事时，我已经在靠它下注了，不然你们以为我怎么支付这些豪华生活？光靠走秀？呵呵呵！”

2月8日NBA常规赛中,骑士队以132比126战胜国王队。赛后,米切尔接受了采访,分享了球队在新援加入后的磨合情况与比赛心得。 谈到这场胜利,米切尔表示:“在只有两天磨合、几乎没有训练的情况下,我们迎来了哈登这样一位球员。我们只合练了十分钟,情况和我预想的差不多,大家都在努力适应彼此。同时也要感谢贾勒特·阿伦,他在场上始终表现出色。” “我们会找到解决办法的,但在比赛后期,我们已经看到了很多积极的内容。任何胜利都是好的胜利,尤其是现阶段,我们需要每一场胜利。实际上,我们根本没有太多准

2月8日,湖人队以105比99战胜勇士队。赛后,湖人球员奥斯汀·里夫斯接受了媒体采访。 当被问及自己在球队中的角色时,里夫斯表示：“教练安排我做什么,我就努力去完成什么。”简单的话语,体现出他团队至上的态度。 本场比赛中,里夫斯以替补身份出场24分钟。他投篮10次命中5球,三分线外尝试2次未能命中,但凭借稳定的罚球7罚6中,最终贡献16分。此外,他还抢下5个篮板,送出8次助攻,并完成2次抢断和1次盖帽,表现全面。尽管出现了5次失误,但整体来看仍是瑕不掩瑜。 里夫斯在场上展现出的多面手

2月8日讯,太阳队在主场以103-109不敌76人。赛后,太阳主帅奥特接受了媒体采访。 谈到球队开场后三分球一度18投仅1中,奥特表示:“我认为我们初期的出手都是绝佳机会。其中很多是顶级射手的接球投篮,这些机会的质量处于联盟前97%的水平,几乎是射手能拿到的最好出手选择。同时,我们也必须加强冲击篮筐,篮下得分依然更有价值,可惜我们未能做到这一点。我们喜欢投三分,但也需要突破内线,这对进攻平衡至关重要。总体来看,出手质量不错,接下来我们要想办法更多攻击禁区,这往往需要通过转换进攻,或者

2月8日,太阳队在主场以103-109不敌76人。赛后,太阳队主教练奥特接受了媒体采访。 谈到本场伤愈复出的布克和杰伦·格林,奥特表示:“我认为他们恢复得不错。两人在各自上场时间的末尾都展现了良好状态,这要归功于他们自身的努力。在赛季进行到这个阶段,距离全明星周末只剩两三场比赛,球员仍积极选择复出,这种情况并不常见。” 本场比赛中,缺阵近两周的布克正式回归。他出场32分钟,投篮12中5,三分球7投1中,罚球11罚10中,贡献21分、2个篮板和9次助攻,同时出现4次失误。 杰伦·格林此

2月8日NBA常规赛中,骑士以132比126战胜国王。赛后,哈登接受采访,谈及自己转会后的感受。他表示,这次转会过程中双方都表现得非常出色,彼此坦诚相待,是对彼此最好的选择,最终结果也证明了这一点。 哈登强调,这是他效力过的,从上到下最优秀的团队之一。从老板鲍尔默到总裁弗兰克,再到管理层的每一位成员,以及教练组的泰伦·卢和范甘迪,所有人都帮助他成长为今天的自己。他还特别提到队友伦纳德的坚守,以及祖巴茨等人的支持,对此他心怀感激,并表示永远不会忘记这次机会,更不会视为理所当然。 本场比

2月8日,太阳队以103-109不敌76人。赛后,太阳球员狄龙·布鲁克斯接受采访,谈到了对恩比德的防守。他表示,自己能够应对对手的假摔动作,但恩比德全场获得13次罚球机会,次数明显偏多,其中许多并非投篮犯规。狄龙认为,当晚裁判组的执法表现令人印象深刻。 本场比赛中,狄龙·布鲁克斯出战35分钟,贡献28分、2篮板和2助攻,个人正负值达到+10。而76人核心恩比德则在33分钟内砍下全场最高的33分,并抢下9篮板,送出3次助攻。尽管太阳队整体表现积极,但最终仍未能抵挡住对手的攻势。 狄龙的

超强发动机集合！现役40加三双榜单：登威绝代双骄077抡60加20加10 在篮球世界里三双数据历来是衡量球员全面性的重要标尺而当三双与爆炸性的得分相结合时便诞生了球场最震撼的个人表演现役球员中能够砍下40加三双的球星屈指可数他们无一不是球队的绝对核心是掌控比赛走向的超强发动机让我们聚焦这份璀璨的榜单回顾那些令人瞠目结舌的传奇之夜 詹姆斯哈登与拉塞尔威斯布鲁克这对曾经的雷霆队友后来的MVP竞争者在这份榜单上留下了浓墨重彩的篇章堪称绝代双骄哈登在火箭时期将个人进攻与组织串联提升到了历史级